Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 22g | 6kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 53kcal | 1g | 4g | 3g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 26kcal | 0.5g | 2g | 1.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 13kcal | 0.3g | 1g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.3g | 5.1g | 3.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu