Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 2.8g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 3.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 3.7g | 6.4kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 2.8g | 7.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 6g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 0.2g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 4.6g | 9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 1.9g | 3.7kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 0.9g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 5.6g | 10kcal | 0.1g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.4g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 5.6g | 6.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 131kcal | 4.4g | 9g | 8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 39g | 65kcal | 2.2g | 4.5g | 4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 33kcal | 1.1g | 2.3g | 2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 5.7g | 11.6g | 10.3g | 0.5g |