Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		8.7g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Makkara Camping 125 g		19g	45kcal	1.9g	1.3g	3.5g	0g
Sipuli, paistettu		1.7g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		8g	16kcal	1g	0g	1.4g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	143kcal	6.2g	5.6g	10.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	71kcal	3.1g	2.8g	5.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	36kcal	1.6g	1.4g	2.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	183kcal	7.9g	7.2g	13.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu