Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 17g | 58kcal | 2.2g | 10.9g | 0.5g | 0.5g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 19g | 46kcal | 3.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 1g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 211kcal | 11g | 22.4g | 8.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 106kcal | 5.5g | 11.2g | 4.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 53kcal | 2.8g | 5.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.1g | 28.6g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu