Suklaakakku, gluteeniton ja laktoositon
Pohja
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 10g | 54kcal | 0.4g | 5.8g | 3.1g | 0.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 3.9g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Aprikoosimarmeladi (Dronningholm) | 2.8g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 308kcal | 3.6g | 34g | 17.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 154kcal | 1.8g | 17g | 8.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 77kcal | 0.9g | 8.5g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 394kcal | 4.6g | 43.6g | 22.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu