Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 7.2g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1.2g | 4.1kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 8.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 6.2g | 29kcal | 0.6g | 3.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 83kcal | 2.8g | 11.4g | 2.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 42kcal | 1.4g | 5.7g | 1.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 0.7g | 2.9g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 3.6g | 14.6g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu