Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Munakoiso | 7.2g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 7.4g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 75kcal | 6.8g | 3.2g | 3.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 3.4g | 1.6g | 1.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.7g | 0.8g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.7g | 4.1g | 4.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu