Salaatti 6

Pese, pilko, sekoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore6.1g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Kaali, valkokaali5.7g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g3.5g0.6kcal0g0g0g0.1g
Kurkku 4.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g20g14kcal1g2.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g35kcal2.2g5.8g0.2g0.6g
Valittu annoskoko39g17kcal1.1g2.9g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g9kcal0.6g1.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g44kcal2.8g7.4g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345727