Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		7.8g	5.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		2.3g	5.7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		1.6g	5kcal	0.4g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	79g	37kcal	1.8g	4.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	19kcal	0.9g	2.2g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	9kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.3g	5.6g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu