Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		24g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		4.7g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Satsumas 60g		4.7g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Whey (Ufs), annos 30g		1.4g	5.7kcal	1.1g	0.1g	0.1g	0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	79g	31kcal	2.6g	4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	40g	15kcal	1.3g	2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	8kcal	0.7g	1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	3.3g	5g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu