Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		25g	8.2kcal	0.8g	1.2g	0g	0g
Karpalo		6g	1.9kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		0.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		8g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	80g	31kcal	1.8g	5g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	40g	15kcal	0.9g	2.5g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	8kcal	0.5g	1.3g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	38kcal	2.3g	6.3g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu