J14 Lasagnette (kanajauheliha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g		9g	11kcal	1.8g	0g	0.5g	0g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.5g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g		2.2g	7.6kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
Lasagnette-pastapalat (Knorr)		4.3g	15kcal	0.5g	3.1g	0g	0g
Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g		2.3g	9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Milbona Maito rasvaton		7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	95kcal	6.8g	9.2g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	40g	48kcal	3.4g	4.6g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	24kcal	1.7g	2.3g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.5g	11.6g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu