Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		7.8g	3.4kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7.8g	2.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		20g	12kcal	2g	0.8g	0.1g	0g
Karviainen		3.5g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		1.2g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	80g	45kcal	4.6g	5.2g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	40g	23kcal	2.3g	2.6g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	1.2g	1.3g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.8g	6.5g	0.3g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu