Banaani-puolukkasmoothie

Blendaa kaikki.

Mausta kanelilla, vaniljalla ja stevialla tms.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Therese
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, pieni (n. 80 g)6.2g5.8kcal0.1g1.3g0g0.1g
Puolukka 14g5.5kcal0.1g1g0.1g0.4g
Maitorahka, Valio, 0,320g13kcal2.1g0.8g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana80g48kcal4.6g6.2g0.4g1g
Valittu annoskoko40g24kcal2.3g3.1g0.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna20g12kcal1.2g1.6g0.1g0.3g
Arvot/100g100g60kcal5.8g7.8g0.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392110