Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 14g | 31kcal | 1.5g | 0.1g | 2.7g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1.9g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 98kcal | 3.2g | 3g | 8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 49kcal | 1.6g | 1.5g | 4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 0.8g | 0.8g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4g | 3.8g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu