Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1800g | 306kcal | 34.2g | 37.8g | 3.6g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 700g | 2660kcal | 203g | 0.7g | 203g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 600g | 720kcal | 19.8g | 22.2g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7800g | 12812kcal | 546g | 169.4g | 1093.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3900g | 6406kcal | 273g | 84.7g | 546.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 3203kcal | 136.5g | 42.4g | 273.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu