Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 353g | 504kcal | 44.2g | 1.1g | 36.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1285g | 424kcal | 42.4g | 63g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1044g | 3583kcal | 106.4g | 731g | 12.5g | 36.5g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 321g | 2314kcal | 0g | 0g | 257.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 48g | 150kcal | 5.3g | 28.9g | 3.4g | 13.5g | |
| Sokeri | 819g | 3326kcal | 0g | 818.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 20714kcal | 400g | 3309.2g | 618.4g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 10357kcal | 200g | 1654.6g | 309.2g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 5179kcal | 100g | 827.3g | 154.6g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu