Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1280g | 1613kcal | 140.8g | 3.8g | 115.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 192g | 109kcal | 18.8g | 7.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 64g | 32kcal | 0g | 0g | 0g | 53.1g | |
| Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.2g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 960g | 5760kcal | 230.4g | 63.4g | 518.4g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 288g | 412kcal | 43.2g | 25.9g | 15.8g | 158.4g | |
| Seesaminsiemen | 96g | 541kcal | 25.8g | 10.6g | 46.3g | 8.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 960g | 2880kcal | 220.8g | 0g | 220.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 22918kcal | 1366.2g | 271.6g | 1833.8g | 440.6g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 11459kcal | 683.1g | 135.8g | 916.9g | 220.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 5730kcal | 341.6g | 67.9g | 458.5g | 110.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu