Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1613g | 3197kcal | 42.4g | 12.4g | 313g | 108.1g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 2259g | 1468kcal | 293.6g | 47.4g | 6.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 32g | 8.1kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 9346kcal | 672g | 125.4g | 639.6g | 216.2g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 4673kcal | 336g | 62.7g | 319.8g | 108.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 2337kcal | 168g | 31.4g | 159.9g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu