Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 56g | 22kcal | 0.2g | 3.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 23g | 76kcal | 2.7g | 15.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 455kcal | 5.8g | 102.6g | 1.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 228kcal | 2.9g | 51.3g | 0.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 114kcal | 1.5g | 25.7g | 0.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.7g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu