Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 122g | 104kcal | 2.4g | 11.6g | 4.9g | 0g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 75g | 30kcal | 1.1g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
| Kana | 75g | 141kcal | 15.2g | 0g | 9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 11g | 36kcal | 1.4g | 7.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 7.5g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 637kcal | 40.4g | 52.2g | 28.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 318kcal | 20.2g | 26.1g | 14.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 159kcal | 10.1g | 13.1g | 7.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu