Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 75g | 128kcal | 6g | 6.4g | 8.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 69g | 28kcal | 0.8g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 94g | 38kcal | 1g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 38g | 135kcal | 6g | 24g | 1g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 47g | 48kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 807kcal | 31g | 102g | 26.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 404kcal | 15.5g | 51g | 13.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 202kcal | 7.8g | 25.5g | 6.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu