Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 67g | 31kcal | 0.3g | 5.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 75kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 329kcal | 1g | 72.6g | 0.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 164kcal | 0.5g | 36.3g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 82kcal | 0.3g | 18.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu