Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		18g	13kcal	0.1g	2.7g	0.1g	0.2g
Jäävuorisalaatti, rapea		199g	20kcal	2.2g	1.6g	0.4g	2.4g
Tomaatti, tuore		18g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
Tuorekurkku, annos 50g		23g	9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		59g	40kcal	0.2g	9.1g	0.1g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		76g	34kcal	0.1g	7.2g	0.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	784g	241kcal	5.6g	43.2g	1.6g	8.8g
	Valittu annoskoko	392g	120kcal	2.8g	21.6g	0.8g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	196g	60kcal	1.4g	10.8g	0.4g	2.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.7g	5.5g	0.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu