Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 6.6g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 131g | 145kcal | 30.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 44g | 30kcal | 0.2g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 110g | 93kcal | 1.1g | 4.9g | 7.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 44g | 149kcal | 8.8g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 980kcal | 82g | 28.8g | 59.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 490kcal | 41g | 14.4g | 29.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 245kcal | 20.5g | 7.2g | 15g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu