Joben punajuuri-broiler-sinihomekeitto
Mausteet: meirami, mustapippurirouhe, suola, vähän punaviinietikkaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 97g | 37kcal | 1g | 6.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.5g | 3.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Lanttu | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Juusto, valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40%, vit castello/blå castello/saga | 13g | 58kcal | 2.1g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 63g | 76kcal | 11.9g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 786g | 387kcal | 31.8g | 21.6g | 18.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 193kcal | 15.9g | 10.8g | 9.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 97kcal | 8g | 5.4g | 4.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 2.7g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu