Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1668g | 1194kcal | 30.4g | 240.7g | 3.3g | 17.8g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 751g | 1025kcal | 20g | 182.6g | 17.1g | 26.4g | |
| Palvikinkku HK 3% | 667g | 667kcal | 120.1g | 3.3g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 167g | 238kcal | 20.9g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 334g | 144kcal | 11g | 9.3g | 6.3g | 2g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 334g | 129kcal | 11g | 9.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 6793kcal | 426.8g | 891.4g | 137.6g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 3396kcal | 213.4g | 445.7g | 68.8g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 1698kcal | 106.7g | 222.9g | 34.4g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu