BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1498g | 839kcal | 127.3g | 74.9g | 3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 300g | 929kcal | 50.9g | 161.8g | 8.7g | 39g | |
| Vehnälese | 300g | 684kcal | 39.9g | 46.1g | 13.5g | 112.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1798g | 2257kcal | 197.7g | 4.7g | 162.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 9504kcal | 834.2g | 593.8g | 374.8g | 303g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 4752kcal | 417.1g | 296.9g | 187.4g | 151.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2376kcal | 208.6g | 148.5g | 93.7g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu