Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 667g | 311kcal | 3.3g | 56g | 1.3g | 12.7g | |
| Mustikka metsä- | 450g | 198kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 184g | 745kcal | 0g | 183.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 117g | 391kcal | 0.1g | 95.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 3289kcal | 11.4g | 726.8g | 8.2g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 1645kcal | 5.7g | 363.4g | 4.1g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 822kcal | 2.9g | 181.7g | 2.1g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu