Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 751g | 2553kcal | 15g | 22.5g | 262.8g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 2253g | 2253kcal | 518.2g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 751g | 226kcal | 7.1g | 38.3g | 1.5g | 15g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 258kcal | 7.7g | 52.6g | 0.9g | 2.6g | |
| Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.7g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 10689kcal | 1105.4g | 244g | 620.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 5345kcal | 552.7g | 122g | 310.4g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2672kcal | 276.4g | 61g | 155.2g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu