Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 2080g | 1675kcal | 32.7g | 348.4g | 1g | 62.2g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 960g | 163kcal | 5.8g | 24g | 3.8g | 6.7g | |
| Sipuli | 880g | 266kcal | 11g | 42.2g | 1.8g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 4210kcal | 99g | 829.2g | 13.2g | 167.8g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 2105kcal | 49.5g | 414.6g | 6.6g | 83.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 1052kcal | 24.8g | 207.3g | 3.3g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu