Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1198g | 2037kcal | 239.6g | 0g | 119.8g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 1348g | 566kcal | 41.8g | 95.7g | 1.3g | 27g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 599g | 210kcal | 10.8g | 38.3g | 1.2g | 19.2g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 749g | 899kcal | 25.5g | 27g | 74.9g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 30g | 87kcal | 3.3g | 15.9g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 7596kcal | 642g | 353.8g | 396.8g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 3798kcal | 321g | 176.9g | 198.4g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 1899kcal | 160.5g | 88.5g | 99.2g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu