Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamestarin broilerin fileesuikale (pehmeän pippurinen) (Kanamestari), annos 400g | 2002g | 2803kcal | 320.3g | 70.1g | 134.1g | 0g | |
Linssit, punaiset, kuivattuna (Gogreen), annos 100g | 501g | 1627kcal | 120.1g | 245.2g | 5g | 60.1g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 601g | 1913kcal | 146.4g | 274.5g | 11.4g | 53.5g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 601g | 620kcal | 20.7g | 108.1g | 6.4g | 17.4g | |
Riisi, täysjyvä, pika (Risella), annos 60g | 120g | 399kcal | 9.2g | 83.4g | 3.1g | 6.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 7848g | 14777kcal | 1236g | 1572.2g | 320.4g | 278.4g | |
Valittu annoskoko | 3924g | 7388kcal | 618g | 786.1g | 160.2g | 139.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1962g | 3694kcal | 309g | 393.1g | 80.1g | 69.6g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 15.7g | 20g | 4.1g | 3.5g |