NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		514g	139kcal	6.7g	24.7g	1g	8.7g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		39g	347kcal	0g	0g	38.5g	0g
Merilevä 20 g		26g	2.1kcal	0.4g	4.4g	0.1g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		1156g	462kcal	17.3g	92.5g	3.5g	39.3g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		214g	727kcal	32.1g	132.6g	6.4g	21.4g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		31g	93kcal	4g	3.7g	6.8g	0.1g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		1079g	863kcal	53.9g	151g	10.8g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		77g	23kcal	0.8g	5.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		84g	422kcal	16.5g	0.8g	35g	22g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		193g	564kcal	4.8g	6.2g	57.8g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		514g	354kcal	20.5g	56.5g	4.1g	0g
	Annoskoko tuplana	7848g	7993kcal	314g	955g	328g	183g
	Valittu annoskoko	3924g	3997kcal	157g	477.5g	164g	91.5g
	Annoskoko puolitettuna	1962g	1998kcal	78.5g	238.8g	82g	45.8g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu