Punajuurijauhelihaloora
Suikaloi punajuuri ja perunat.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1624g | 623kcal | 16.2g | 112g | 3.2g | 40.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 271g | 162kcal | 4.1g | 35.2g | 0.3g | 2.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 451g | 1446kcal | 120.7g | 0g | 108g | 0g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 677g | 927kcal | 16.4g | 204.6g | 1.9g | 6.2g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 451g | 1128kcal | 85.7g | 0.1g | 99.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 451g | 541kcal | 15.3g | 16.2g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 9653kcal | 516.8g | 736.2g | 515.4g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 4827kcal | 258.4g | 368.1g | 257.7g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 2413kcal | 129.2g | 184.1g | 128.9g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu