Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2000g | 2840kcal | 250g | 6g | 206g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 250g | 825kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 1000g | 2450kcal | 140g | 25g | 200g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 500g | 1500kcal | 115g | 0g | 115g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 75g | 191kcal | 12.5g | 25.6g | 4.6g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7850g | 15665kcal | 1046.8g | 137.4g | 1227g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 3925g | 7832kcal | 523.4g | 68.7g | 613.5g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1963g | 3916kcal | 261.7g | 34.4g | 306.8g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu