Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 15g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 800g | 620kcal | 140.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 1000g | 761kcal | 18.8g | 155g | 2g | 10g | |
Sipuli | 60g | 18kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 25g | 170kcal | 0.2g | 0.2g | 18.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 7852g | 4232kcal | 389.6g | 447.2g | 83.4g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 3926g | 2116kcal | 194.8g | 223.6g | 41.7g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1963g | 1058kcal | 97.4g | 111.8g | 20.9g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |