Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 120g | 187kcal | 22.8g | 0g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Selleri, annos 50g | 23g | 3.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 30g | 8.6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Palsternakka | 9g | 5.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Herkkusieni | 30g | 4.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Suolapähkinä | 1.5g | 8.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 786g | 471kcal | 49.6g | 13.6g | 24g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 236kcal | 24.8g | 6.8g | 12g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 118kcal | 12.4g | 3.4g | 6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu