Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 150g | 330kcal | 12.8g | 9.8g | 27g | 2.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 11g | 15kcal | 0.5g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 51g | 29kcal | 0.2g | 7.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 94g | 61kcal | 1.4g | 3.9g | 4.7g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 75g | 195kcal | 19.5g | 1.1g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 786g | 1281kcal | 69g | 52g | 90.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 641kcal | 34.5g | 26g | 45.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 320kcal | 17.3g | 13g | 22.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu