Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 53g | 6.8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 53g | 8.9kcal | 0.7g | 1.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Punakaali | 53g | 14kcal | 0.8g | 1.8g | 0.1g | 1g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 70g | 78kcal | 16.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 88g | 286kcal | 8.9g | 58.1g | 1g | 2.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 79g | 218kcal | 1.6g | 2.4g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 1223kcal | 57.4g | 129.2g | 49.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 612kcal | 28.7g | 64.6g | 24.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 306kcal | 14.4g | 32.3g | 12.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu