Kanapaistos

Ruskista broilerisuikaleet.

Lisää vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää riisi.

Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.

Anna hautua n.45min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Minsku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka427g1581kcal29.1g350.4g2.6g7.3g
Vesi1334g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%668g401kcal8g18.7g33.4g0g
Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g)1501g2237kcal249.2g4.5g133.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7860g8437kcal572.6g747.2g339.2g14.6g
Valittu annoskoko3930g4218kcal286.3g373.6g169.6g7.3g
Annoskoko puolitettuna1965g2109kcal143.2g186.8g84.8g3.7g
Arvot/100g100g107kcal7.3g9.5g4.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=12200