Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 2520g | 3528kcal | 403.2g | 83.2g | 168.8g | 7.6g | |
| Paprika punainen | 312g | 91kcal | 2.9g | 14g | 1.2g | 5.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Kookosmaito | 980g | 2041kcal | 19.8g | 27.5g | 209g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7864g | 11385kcal | 855g | 261g | 758.4g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 3932g | 5693kcal | 427.5g | 130.5g | 379.2g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1966g | 2846kcal | 213.8g | 65.3g | 189.6g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu