Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1201g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 720g | 2450kcal | 86.5g | 504.3g | 8.6g | 48.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 413g | 1322kcal | 49.6g | 210.7g | 33g | 27.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1602g | 2723kcal | 304.3g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 13781kcal | 960g | 1547.6g | 403.6g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 6891kcal | 480g | 773.8g | 201.8g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 3445kcal | 240g | 386.9g | 100.9g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu