Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 19g | 69kcal | 8.6g | 7.7g | 1.2g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 719g | 2518kcal | 93.5g | 503.6g | 15.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 1439g | 5180kcal | 187g | 1007.2g | 36g | 43.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 128g | 413kcal | 37.1g | 9g | 25.6g | 39.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 26g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 102g | 309kcal | 0.1g | 75.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 64g | 576kcal | 0g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Vesi | 1439g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 18130kcal | 653g | 3206.6g | 283.6g | 164.6g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 9065kcal | 326.5g | 1603.3g | 141.8g | 82.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 4533kcal | 163.3g | 801.7g | 70.9g | 41.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu