Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1678g | 5873kcal | 226.5g | 1100.7g | 48.7g | 53.7g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1918g | 4602kcal | 335.6g | 0g | 383.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4.8g | 8.1kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 96g | 96kcal | 1g | 22.1g | 0.5g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 21288kcal | 1133.2g | 2271.6g | 866.4g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 10644kcal | 566.6g | 1135.8g | 433.2g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 5322kcal | 283.3g | 567.9g | 216.6g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu