Mausteinen naudanlihapata
Kuumenna rypsiöljy suuressa kasarissa ja ruskista lihanpalat.
Lisää joukkoon silputtu sipuli sekä chilipalko.
Anna hautua muutama minuutti.
Lisää sokeri, suola sekä paprikajauhe ja kirsikkatomaatit.
Hauduta boin 45 minuuttia.
Tarjoa paistetun viljaseoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sannamaria88
Lisää joukkoon silputtu sipuli sekä chilipalko.
Anna hautua muutama minuutti.
Lisää sokeri, suola sekä paprikajauhe ja kirsikkatomaatit.
Hauduta boin 45 minuuttia.
Tarjoa paistetun viljaseoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Naudan Sisäpaisti | 187g | 206kcal | 41.2g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Chili paprika punainen | 17g | 6.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.9g | 6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Kirsikkatomaatti, säilyke (Mutti), annos 400g | 150g | 54kcal | 2.7g | 9.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 789g | 643kcal | 89.8g | 29.8g | 20g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 322kcal | 44.9g | 14.9g | 10g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 161kcal | 22.5g | 7.5g | 5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 11.4g | 3.8g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu