Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 2000g | 2434kcal | 425g | 0g | 80g | 0g | |
Felix chilikastike | 400g | 600kcal | 12g | 52g | 40g | 0g | |
Chili paprika punainen | 180g | 72kcal | 3.6g | 16.2g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 400g | 240kcal | 1.6g | 60g | 0.4g | 5.6g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 60g | 18kcal | 1.3g | 2.5g | 0.3g | 1.9g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Herkkusieni | 200g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 7880g | 10959kcal | 923g | 296.8g | 678.4g | 25g | |
Valittu annoskoko | 3940g | 5479kcal | 461.5g | 148.4g | 339.2g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1970g | 2740kcal | 230.8g | 74.2g | 169.6g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.8g | 8.6g | 0.3g |