Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 166g | 50kcal | 2.3g | 8.3g | 0.7g | 2.5g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 399g | 759kcal | 63.9g | 1.2g | 55.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 998g | 3394kcal | 20g | 29.9g | 349.4g | 0g | |
| Voi | 133g | 966kcal | 1.6g | 0.5g | 108.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 399g | 1557kcal | 8.5g | 8.8g | 167.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 499g | 85kcal | 2g | 12.5g | 3g | 3.5g | |
| Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Luostari, Valio | 133g | 479kcal | 34.6g | 0g | 38.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 666g | 160kcal | 12g | 14.6g | 2g | 15.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 399g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 17g | 48kcal | 1.3g | 10.3g | 0.2g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 67g | 6.7kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7880g | 15244kcal | 302.2g | 211.4g | 1456g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 3940g | 7622kcal | 151.1g | 105.7g | 728g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1970g | 3811kcal | 75.6g | 52.9g | 364g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu