Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 233g | 247kcal | 18.6g | 39.6g | 2.3g | 30.2g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 47g | 419kcal | 0g | 0g | 46.5g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 47g | 16kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.9g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 5.8g | 16kcal | 0.5g | 1.6g | 0.4g | 2.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 791g | 1434kcal | 40.2g | 90g | 98.6g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 717kcal | 20.1g | 45g | 49.3g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 359kcal | 10.1g | 22.5g | 24.7g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.4g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu