Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 960g | 1536kcal | 28.8g | 166.1g | 83.5g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 752g | 1259kcal | 208.6g | 0.1g | 46.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 480g | 62kcal | 3.4g | 10.1g | 1g | 4.8g | |
| Tomaatti | 800g | 182kcal | 4.5g | 27.6g | 2.4g | 11.2g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 960g | 2458kcal | 89.3g | 441.6g | 15.4g | 96g | |
| Annoskoko tuplana | 7904g | 10994kcal | 669.2g | 1291g | 297.8g | 224g | |
| Valittu annoskoko | 3952g | 5497kcal | 334.6g | 645.5g | 148.9g | 112g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1976g | 2749kcal | 167.3g | 322.8g | 74.5g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu